Een goede basis voor resultaat.Geen excuses, maar resultaten!
Baseline Personal Training biedt meer dan alleen fysieke trainingen.
Ik ga samen met jou opzoek naar de optimale mix van beweging, voeding en leefstijl.
Bas Hubertus
Personal Training en Coaching is begeleiding voor iedereen op het gebied van bewegen, voeding en leefstijl.
MEER OVER MIJ
Baseline Personal Training is specialist op dit gebied.
Ik ben uw stok achter de deur, een coach die overzicht creëert in de jungle van tegenstrijdige informatie en verder gaat dan alleen maar een uurtje trainen.
Leefstijlcoach
Leefstijl is een verzamelterm voor al het gedrag waarmee men invloed heeft op de gezondheid. Het gaat dan om zaken als betere voedingskeuzes maken, slapen, maar ook bewegen of sporten. Bewegen
Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter! Of het nu gaat sneller resultaat, minder blessures of een specifieke sportdoelstelling; ik help je bij het bepalen en behalen van je doel.
Voeden
We eten iedere dag, worden verleid aan alle kanten en er is zo veel keus dat we vaak door de bomen het bos niet meer zien. Ik creëer overzicht en geef je tools zodat je zelf in staat bent goede keuzes te maken.
(Leefstijl) Coachen
Ik leer je hoe je de behaalde resultaten kunt vasthouden.
Het gaat dan om zaken als betere voedingskeuzes maken, slapen, maar ook bijvoorbeeld fysieke activiteit.
Leren volhouden is waar ik het verschil maak.
